PKT-世界睡眠日——你睡醒了吗？

“世界睡眠日”定在每年的3月21日，因为春季的第一天，季节的变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。今天是第七个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠与和谐社会”。去年进行的一项中国六城市普通人群失眠现状调查显示，受访者中，广州成年人失眠患病率明显高于北京、上海、南京、天津、杭州，近七成人睡不好。最主要的症状为睡眠维持困难，其次是入睡困难，以及睡眠质量差。 “世界睡眠日”... 更多背景资料

关注睡眠质量很重要

仅是形式，毫无必要

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[昨日战况：2523：611]

无论是谁，今晚睡得早点，睡得好点。

睡眠不足，睡眠质量不高，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,影响健康，加快老化。世界睡眠日代表一种精神，那就是坚持良好的睡眠，坚持健康的生活方式。所以，这样的一个日子的来临，是一种提醒，一种人性的关怀，今晚，无论是谁，都应该睡的早点，睡的好点。当然，过了今晚，一样应该给自己制定良好的生活习惯和睡眠习惯，卫护自己的健康。

到底重不重要

[03-22 21:53]天天

如果不睡觉,３，４天就有可能死.如果不吃饭,７天才会死（不完全）所以说，睡眠很重要，不睡觉会精神不好的　　　反正要睡个美美觉

能睡着，不能睡

[03-22 08:17]正方匿名

单位无偿剥夺了我们的双休日，早出晚归，根本就没机会睡

睡不着与不想睡

[03-21 17:32]正方匿名

虽然经常睡不着，虽然经常不想睡。还是会仔细反省一下。怎么能睡得更踏实，更舒服！

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还不如集体放半天假睡觉呢！

什么世界睡眠日，世界牙齿日，感觉这样的日子都很空泛，没有什么实际的价值。世界睡眠日，大家还在拼命的上班，晚上还可能要出去应酬，仿佛这个节日是个讽刺。与其这样，还不如直接集体放假半天来的实在。提倡一种精神是没错，可是不要总是有一些这样华而不实的节日，而一旦过了这个日子，提倡的行为和精神就被束之高阁。应该做一些实际的事情来支撑这个节日。

中国政府为什么不对一些企事业单位监管严点

[03-22 08:36]袁帆

物价与国际接轨,薪酬又不与国际接轨,工作量又大,逼你加班还不算钱,你怎么办? 做自由职业者?

主题应该倒过来

[03-22 00:38]老顽童

　　世界睡眠日的主题应是；和谐社会与健康睡眠．

形式泛滥啊

[03-21 21:27]反方匿名

没有放假哪来睡眠``````就只有那么简单```````即便是放假也少人去睡眠```````````

让老板来重视这个节日先

[03-21 17:02]反方匿名

形式主义而已，让大家重视，不如让大家的老板都来重视这个节日。哼

[03-21 16:37]反方匿名

自从参加工作后，就没觉得睡眠充足过,每天总是感觉很累很困,提倡这个节日真的是个形式,什么时候我们的工作不那么累,天天都是睡眠日了.

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