从成都到拉萨总共有1小时40分钟的行程。
　　临近拉萨，从飞机的舷窗向外看去，没有想象中的雪山，也没见到皑皑的白雪。见到的都是没有什么绿色植被的土山。这或许出乎大多数人对拉萨的既定印象。
　　贡嘎机场不算很大，以“拉萨”机场为背景，火炬手们合影留念。在机场出口，有一些军人站岗。在执勤的岗哨前，看到我举起相机，立刻受到哨兵阻拦，“对不起，这里不许拍照！”

　　拉萨的贡嘎机场距离拉萨还有1小时车程。沿途经过了雅鲁藏布江和拉萨江，路边也都是土山，路两旁的民宅多是二层小楼，有强烈西藏建筑风情。路并不非常平坦，有些颠簸。与我们擦肩而过的多是车牌为“藏A”的越野车。大巴车上非常热，不一会就出了一身的汗，但司机师傅坚持不开空调，他说：“冷风一吹会感冒，刚到拉萨，如果感冒了后果会很严重。”在车上，又认识了一批来自四面八方的火炬手，其中，有年龄最大的76岁火炬手——孙爷爷。
　　车进入拉萨市区，最大的感觉就是路上的行人非常少，车却不少。不时会见到有些大型着装统一的团队，或者练习舞蹈、或者练习喊口号、或者练习队列，大概都是在为拉萨的号火炬传递做准备呢。
　　拉萨市很干净，绿化也不错。路上不时还会见到洒水车洒水。北京奥组委工作人员在接机的时候就交代了不少注意事项以防止高原反应：走路要慢动作要轻、不要过度兴奋、不要跑不要跳、多喝热水不要喝凉水、抵达酒店后要静卧休息2小时……一切按照吩咐去做，反应还不大。

　　住的地点安排在拉萨饭店。我们到的时候那里已经聚集了很多火炬手。不兴奋都不行，在拉萨饭店的一楼大厅互相自我介绍，合影，忙的不亦乐乎。
　　8点整，我们接到通知，开始发服装。
　　奥运会火炬手的服装以白色为主，肩部不对称放置红色火炬接力核心图形。统一配发的服装包括：头带、护腕、上衣、裤子、袜子。因为之前已经把自己的衣服号码上报，所以，按照自己的尺码领回即可。按照奥组委要求，所发的服装是唯一的一套，无论何种原因，不允许交换或用别的衣服替代。运动鞋需要火炬手自配，但是要求主色调也为白色。
　　除此之外，对火炬手服装的要求还不少：火炬手不能穿戴任何有商业标志的东西；如果留长发，在接力过程中要扎起来；可使用头带尽量把面庞露出来；接力当日不能使用发胶等等。
　　在发放服装的现场，是火炬手们的又一个兴奋点。基于拉萨的气候条件，拉萨站的火炬手都是长衣长裤。在领服装的队伍里，大家发现了一张明星脸——名模姜培琳。火炬手们纷纷要求和明星留影，姜培琳笑着说：“灰头土脸的，就别照了吧。”但怎奈拗不过众人的强烈要求，一一合影。
　　火炬手们现场就开始试穿，互相评头论足。乱了一阵之后，高原反应开始爆发：头疼的头疼、恶心的恶心、头晕的头晕，反正之前没有感到太强烈的高原反应，在这一刻一下子全来了。服务员说，知识因为太兴奋、不注意克制情绪和动作的缘故。
　　听说拉萨的早晚温差特别大，还真的领教了。到了晚上7点半，在房间里穿着长袖都觉得冷了，把所带的衣服全招呼到了身上，还是觉得冷。在8点半左右，拉萨开始下雨。窗外的风声非常大，听起来像是谁在推拉一扇硕大的铁门。11点半睡觉时找服务员给加了一床厚被，才觉得不那么冷了。

(编辑:dq1024)